Hvordan ta vare på kontaktlinsene

Generelle råd

Følg alltid optikerens råd om hvordan du skal bruke kontaktlinsene.

  • Bruk sunn fornuft når du bruker linser. Reell brukstid kan variere avhengig av arbeidsmiljø, tårevæske, type linse osv. Spør optikeren din.
  • Pass på at linsene ikke kommer i kontakt med såpe, sminke, body lotion, snus, chili og lignende. 
  • Sett inn linsene før du sminker deg, og ta dem ut før du fjerner sminken. Ikke bruk andre personers sminke (pga. infeksjonsrisiko).
  • Sov bare med linser som er godkjent for døgnbruk. Bruk gjerne komfortdråper i øynene før du sover med linsene på. For å unngå skade på hornhinnen skal du vente et par minutter før du tar ut linsene når du har sovet med dem. Gå deretter uten linser en stund.
  • Det er viktig å ha briller for hånden om øynene dine skulle bli irritert, eller du ikke kan bruke linser av andre grunner.
  • Kontakt optikeren din om linsene føles ubehagelige å ha på.
     

Regelmessige kontroller

For at linsene skal kjennes behagelige og øynene dine skal ha det godt, anbefaler vi at du går regelmessig til linsesjekk hos din optiker.

Om det er første gang du bruker linser eller du har byttet linsetype, følger vi deg opp for å kontrollere at alt er i orden med både linsene og øynene dine. Det er en fordel at du har på deg linsene når du kommer til kontroll. Da kan optikeren vurdere passform og synsskarphet.
 

Rengjøring og desinfisering

Alle linser, med unntak av engangslinser, må rengjøres, skylles og desinfiseres etter bruk. Dette skal gjøres ved hjelp av spesialvæskene som optikeren din anbefaler, og i tråd med instruksjonene fra produsenten. 

  • Rengjør og skift linseetui regelmessig for å unngå forurensning av linsene.
  • Alle flasker med væske må lukkes ordentlig etter bruk og kastes når utløpsdatoen er passert. Ikke bytt væske uten å rådføre deg med optikeren din først.
  • Ikke bruk annen desinfiserende linsevæske enn den som optikeren din har anbefalt. Bruk aldri spytt eller kranvann for å fukte, rengjøre eller oppbevare linsene eller for å skylle linseetuiet.
     

Når skal du ikke bruke kontaktlinser?

Du skal aldri bruke kontaktlinser uten først å ha rådført deg med din optiker. 

  • En optiker kan gi deg råd i forbindelse med sykdom, allergi, infeksjon eller irritasjon som kan føre til problemer med linsene.
  • Ikke bruk kontaktlinser når du er syk eller har nedsatt immunforsvar, for eksempel ved forkjølelse, influensa, feber eller infeksjon i hals eller øyne. Da skal du bruke briller i stedet.
  • Rådfør deg med optiker eller øyelege om du bruker legemidler som kan gi bivirkninger i øynene, eller som kan påvirke immunforsvaret ditt.
  • Unngå å bruke kontaktlinser i ekstremt tørre eller støvete miljøer eller på steder med giftige gasser eller løsemidler.
  • Om øynene dine blir irritert, skal du ta ut linsene øyeblikkelig.
  • Ta ut linsene om du får røde øyne, opplever irritasjon, smerte, lysømfintlighet eller får øyebetennelse. Kontakt optiker eller øyelege om irritasjonen ikke går over etter at du har tatt ut linsene.
     

Hva du må ta hensyn til når du bruker døgnlinser

Om du bruker linser døgnet rundt, er det faktisk ganske lett å glemme at du har dem på deg. I tillegg til de andre rådene på denne siden, er det viktig å huske på følgende:

  • Om du på kvelden kjenner den minste irritasjon, eller om øynene er røde, skal du ta ut linsene og sove uten.
  • Når du våkner om morgenen, skal du alltid sjekke følgende: Ser jeg ut som vanlig? Kjennes øynene komfortable? Kontroller også at du ikke er unormalt rød på det hvite i øynene. Hvis du ser uskarpt eller øyet kjennes irritert, skal det gå over i løpet av 5–10 minutter. Det røde i øynene skal forsvinne i løpet av 20–30 minutter. 
  • Opplever du symptomene over, kan du bruke komfortdråper i øynene. Hjelper det, er det lurt å gjøre dette hver morgen. Hvis ikke, kontakter du optiker.
  • Du kan også bruke komfortdråper om kvelden før du legger deg. De tilfører øynene fuktighet. Dette er også et godt tips om øynene dine blir tørre i løpet av dagen.
  • Ta ut og desinfiser linsene når du har badet. Det minimerer risikoen for infeksjon. 
  • Ha alltid med deg linsevæske, linseetui, ekstra linser og briller på reise. Luften er alltid tørr på fly, og derfor kan det være mer komfortabelt å bruke briller. 
  • Du skal aldri sove med linsene på over lengre tid enn det du har avtalt med optikeren din.
  • Sov uten linser kvelden før du skal begynne å bruke nye linser.
  • Ikke sov med linser om du er syk eller allergisk.
  • Snakk med optikeren din om du opplever tørrhet og ubehag i pollensesongen. En løsning kan være å bruke endagslinser i denne perioden.