Først og fremst
Når du har bestemt deg for å prøve linser, må du ta en synsundersøkelse.
Slik setter du på dine kontaktlinser
- Vask og tørk hendene først.
- Åpne folien (for daglig engangsbruk) eller lokket på etuiet (for gjenbrukbare linser), og ta linsen ut med pekefingeren.
- Sjekk at linsen ser bra ut - den skal ha en skålform. Hvis den har en leppe betyr det at den har innsiden ut.
- Før du tar den på, hold den oppe og se etter eventuelle rifter eller rusk.
- Hvis den er skitten, bruk kontaktlinsevann for å rengjøre den (aldri bruk vann!), Men hvis den er skadet, må du kaste den.
- Den enkleste måten å sette inn linsen på er å plassere det på spissen av pekefingeren, og trekk det øvre øyelokket med den frie hånden - dette vil hjelpe deg med å stoppe din blinkende reaksjon.
- Trekk ned det nedre øyelokket og før linsen mot midten av øyet.
- Du trenger ikke å trykke det på øyet ditt - det vil gå på plass av seg selv (gode nyheter hvis du er litt skummel om å røre øyet!).
- Når linsen er på, beveger du øynene dine fra side til side og lukker dem begge. Da blir du kvitt alle luftbobler som er fanget under linsen og sørger for at det er i riktig posisjon.
- Så er det bare å gjenta på det andre øyet. Enkelt.
Slik ta du ut dine kontaktlinser
- Sørg for, at hendene er rene og tørre, før du går i gang.
- Se direkte inn i speilet, vipp hodet litt ned og trekk øyelokket ned
- bruk fingeren til å få linsen på det hvite i øyet og klem linsen forsiktigt ut.
- Gjør det samme på det andre øyet
Hva kan man gjøre og ikke gjøre
For å hjelpe deg har vi laget denne enkle guiden på hva du skal gjøre og hva du ikke skal gjøre. Ta en titt på den. Ikke glem å ta en titt på filmene vi har laget som viser hvordan du tar vare på dine kontaktlinser og hva du skal gjøre om de føles ubehagelige. Så vil øynene dine holde seg friske og sunne når du bruker kontaktlinser.
Hvordan du renser dine linser
Hvordan takle ubehagelige kontaktlinser
Hva du skal gjøre:
Hva du ikke skal gjøre:
