Finn butikk
 Menu

Hvordan beskytter solbriller øynene?

Det er behagelig å bruke solbriller, men visste du at de også gir viktig UV‑beskyttelse? Finn ut mer om hvorfor solbriller er bra for øyehelsen.

Hvordan og hvorfor solbriller beskytter øynene

De fleste får en god følelse av å gå med favorittsolbrillene sine på.

Solbriller reduserer mengden lys som treffer øynene, og derfor føles de behagelige på når solen skinner. Dessuten kan de være prikken over i‑en for stilen.

Det er flere fordeler med å bruke solbriller. Den viktigste blir ofte oversett, nemlig at de er bra for øyehelsen.

Denne artikkelen forteller deg alt du trenger å vite om hvordan og hvorfor solbriller beskytter øynene, og om i hvilke situasjoner det er ekstra viktig at du tar på solbriller.

Du får også tips om hvordan du kan skille mellom solbriller som gir nødvendig beskyttele og andre som ikke gjør det.

Hvordan påvirkes øyehelsen av at jeg bruker solbriller?

Solbriller påvirker øyehelsen fordi de kan beskytte mot ultrafiolette (UV) stråler fra solen. Kort fortalt.

Sollyset består av flere typer lysstråler, blant annet en usynlig og høyenergisk type som kalles UV‑stråler. For mye UV‑stråling kan påvirke DNA‑et i øynene og huden, og føre til ulike skader.

Det er i utgangspunktet den samme grunnen som gjør at vi bruker solkrem for å beskytte huden mot UV‑stråler. En god tommelfingerrregel er å bruke solbriller når du tenker at du kan bli solbrent.

Det er viktig å vite at ikke alle solbriller beskytter mot UV‑stråler. Enkelte masseproduserte solbriller har mørke glass som reduserer sollyset, men uten at de beskytter mot UV‑stråler.

Ifølge europeiske forskrifter skal solbriller som selges oppfylle kravene til UV‑beskyttele. Det fremgår av et CE‑merke eller et UV400‑merke.

Når du bruker et par solbriller, merker du ikke om de beskytter mot UV‑stråler eller ikke. UV‑strålene er nemlig usynlige. Derfor bør du alltid spørre forhandleren om glassene har UV‑beskyttelse, før du kjøper solbriller.

Hvordan beskytter solbriller mot UV‑stråler?

Solbrillleglass, som vanligvis er laget av plast eller glass, absorberer energien i UV‑strålene og hindrer dem i å trenge igjennom glasset og inn i øynene.

UV‑beskyttelsen er som regel integrert i glasset, men den kan også komme fra overflatebehandling som absorberer UV‑strålene.

Alle solbriller fra Specsavers har UV‑beskyttelse i glasset eller i en overflatebehandling. I Europa er det et krav at solbriller gir UV‑beskyttelse. Det er ikke alltid tilfellet med solbriller som selges andre steder i verden.

Hvordan kan solen skade øynene mine hvis jeg ikke bruker solbriller?

Du vet sikkert at sollys i moderate mengder er bra for deg, blant annet fordi det bidrar til å danne D‑vitamin. Hyppig eksponering fra UV‑stråler kan imidlertid ha en negativ effekt på helsen, også øyehelsen.

Faktisk kan UV‑stråling føre til endringer i synet, både på kort og lang sikt.

Så husk alltid dette:

  • Sollyset er på sitt sterkeste fra midt på dagen og tidlig på ettermiddagen.

  • Solen er mer intens i høyden, for eksempel på fjellet.

  • Sollyset forsterkes når det reflekteres fra snø, is og vann.

Hva er helserisikoen på kort sikt?

Kortvarig overeksponering for skadelige UV‑stråler kan føre til en tilstand som heter fotokeratitis, eller snøblindhet.

Snøblindhet oppstår når horhinnens ytre lag blir solbrent. Det kan skje hvis du oppholder deg for lenge uten beskyttelse i høyder hvor solen er ekstra sterk og UV‑strålingen høy. Det oppstår oftest på skiturer. Snø, is og vann reflekterer sollyset og forsterker lysintensiteten, noe som øker risikoen for snøblindhet. Symptomene er typisk røde, irriterte og hovne øyne.

Selv om symptomene som regel er midlertidige og forsvinner etter kort tid, viser snøblindhet hvordan UV‑stråler påvirker øynene. Derfor velger skiløpere alltid ski‑ og solbriller med UV‑beskyttelse.

Hva er helserisikoen på lang sikt?

Langvarig overeksponering for skadelige UV‑stråler kan føre til alvorlige øyesykdommer. For eksempel øker risikoen for øyesykdommer som grå stær (katarakt) og aldersrelatert makuladegenerasjon (AMD) som kan gi nedsatt syn.

Hva er aldersrelatert makuladegenerasjon (AMD)?

Vi forbinder ofte solbriller med komfort og mote, men det er faktisk tungtveiende helsemessige grunner til å velge solbriller med UV‑beskyttelse.

Hvordan beskytter jeg huden rundt øynene?

En undervurdert fordel med å bruke gode solbriller er at de i tillegg til å se bra ut og beskytter øynene også beskytter huden rundt øynene.

Huden rundt øynene er sart og følsom, og defor blir den lett skadet av å bli utsatt for mye sollys.

Den alvorligste risikoen er hudkreft, men det er også kosmetiske konsekvenser. For mye sollys gjør at huden eldes raskere og får flere rynker.

Så neste gang du kjøper solbriller, la optikeren hjelpe deg med å finne et par som ikke bare føles behagelige på og beskytter mot UV‑stråler, men som også skåner huden rundt øynene.

Hvordan kan jeg vite om et par solbriller gir nødvendig UV‑beskyttelse?

Når du kjøper nye solbriller bør du alltid undersøke innfatningen eller produktbeskrivelsen og se etter ett av disse merkene:

  • CE

  • UV 400

CE‑ eller UV400‑merkene garanterer at solbrillene gir den nødvendige beskyttelsen mot UV‑stråler.

CE‑merket viser at solbrillene lever opp til EUs krav til helse, sikkerhet og miljø, og som også omfatter beskyttelse av øynene.

Hva er UV‑beskyttelse for solbriller?

Hvordan vet jeg når jeg bør bruke solbriller?

Når du er ute i solen bør du alltid overveie å bruke solbriller.

Flere helseorganisasjoner, blant annet Kreftforeningen, anbefaler at du beskytter øynene når UV‑strålingen er på nivå tre eller høyere. Du finner daglig UV‑varsel på uv.nilu.no

Det er ogå viktig å beskytte øynene når du driver med vintersport eller oppholder deg ved vann som reflekterer sollyset og kraftig øker eksponeringen for UV‑stråler.

Leter du etter nye solbriller? Se utvalget vårt av solbriller med styrke og designermodeller – alle med UV‑beskyttelse.

Klar for nye solbriller?

Bestill en synsundersøkelse

Kan hende du også vil lese

  • Hvilken farge bør glassene ha i solbriller med styrke?

    Valg av solbriller handler ikke kun om stil og passform. Fargen på glassene kan optimere synsopplevelsen. Finn ut mer om fargevalg her.

    Finn ut mer

  • Solbriller og UV‑stråling: Slik kan du beskytte øynene

    Den viktigste grunnen til å bruke solbriller er ikke for å se bra ut, men for å beskytte øynene mot UV‑stråler. Finn ut mer her.

    Finn ut mer

  • Enstyrkeglass eller progressive? Hva bør du velge?

    Bruker du briller med enstyrke‑ eller progressive glass? Kanskje du har lurt på hva slags solbriller med styrke du bør ha? Finn ut mer her

    Finn ut mer