Når er det en sammenheng mellom syn og hodepine?

Hodepine er ganske vanlig for de fleste mennesker, men noen ganger kan hodepine være et symptom på synsproblemer. Finn ut hvordan syn og hodepine henger sammen.

Hodepine er en av de vanligste helseplagene hos både barn og voksne.

Som oftest er hodepine ikke alvorlig. De utløses ofte av ting som stress, visse matvarer, alkohol eller av å være sliten.

«Noen ganger kan imidlertid hodepine være et symptom på synsproblemer», forklarer Trine Johnsen, optiker og fagsjef hos Specsavers.

«Med hodepine er det slik at det er mange årsaker. Den første reaksjonen, som er ganske vanlig hvis du ikke har hatt det tidligere, er å klandre deg selv. Du tror kanskje det er stress, at arbeidsplassen din ikke er ergonomisk utformet eller at du trenger en ny seng. Du lurer på hva du kan gjøre selv, mens det i virkeligheten kan være relatert til synsproblemer», sier Johnsen.

Hvilke øyetilstander kan forårsake hodepine?

«Ofte kan hodepine skyldes anstrengte øyne», forklarer Johnsen.

Øynene er en del av nervesystemet og belastning av øynene kan forårsake smerte akkurat som belastning eller tretthet andre steder i kroppen. Fordi øynene er plassert i hodet, setter denne smerten seg ofte som en hodepine rett bak øynene, men det kan også forårsake smerte andre steder. Rett bak øyet er det et nervesenter. Hvis musklene i og utenfor øyet er stive og ømme, kan dette skape press på nervene og forårsake hodepine.

Hvis du har ukorrigerte brytningsfeil som langsynthet eller skjeve hornhinner, kan de forårsake hodepine. Dette fører til at du må bruke øyemusklene for å se klart.

Du kan klare dette i dager, uker eller år, men de små musklene får en konstant belastning, akkurat som å trene for mye, noe som fører til smerte. Nervene som går til øyet, kobles også til andre deler av hodet, så overbelastning av disse musklene kan irritere hele nerven, og utløse responser i andre muskler.

«Hvis du har en brytningsfeil og trenger å myse for å se godt, ender du opp med å belaste pannemusklene. Disse musklene er koblet til nakkemusklene som fører til at belastningen sprer seg og gir hodepine», sier Johnsen.

Hvilke typer hodepine kan påvirke synet?

Vanlig hodepine påvirker vanligvis ikke synet ditt.

Migrene kan imidlertid forårsake synlige auraer som kan opptre forut for hodepinen.

Disse symptomene kan omfatte å se sikksakklinjer, glitrende eller farget lys, flimrende eller blinkende lys i den ene siden av synsfeltet. Dette kalles en migreneaura.

Du kan også ha den visuelle auraen uten smerten. Ved øyemigrene kan du miste det sentrale synet på det ene øyet i noen minutter.

«Det er ikke helt klart hvordan migrene fungerer. Men forskere tror det kan være relatert til endringer i et kjemikalie i hjernen som kalles serotonin. Ifølge eldre teorier forårsakes migrene av svingninger i blodstrømmen til hjernen, men den nyeste forskningen antyder at blodstrømmen og blodårene ikke initierer smerten, men kan bidra til det», forklarer Johnsen.

«Migrene kan forårsake synsforstyrrelser. Under migrene kan disse oppstå på grunn av innsnevring av blodtilførselen i hjernen, ikke øynene», sier hun.

Hvordan kan synsrelatert hodepine forebygges?

Alle slags synsproblemer kan forårsake hodepine. Det er vanlig ved nærsynthet (bortsett fra kraftig nærsynthet som ofte ikke forårsaker smerte) og aldersbetinget langsynthet, spesielt når du arbeider med skjermer eller har andre typer nærarbeid.

«Derfor kan korrigering av selv små brytningsfeil bidra til å redusere hodepine», forklarer Johnsen.

«Regelmessige synsundersøkelser er viktig. Riktig synskorrigering kan bidra til å redusere hodepine, men det er viktig å skille mellom synsrelatert hodepine og andre typer hodepine. For muskelrelatert hodepine er synskorreksjon avgjørende, siden det kan være årsaken. Hodepine som migrene kan imidlertid skyldes nevrologiske problemer, og da er det viktig å søke faglig råd hos fastlegen», sier Johnsen.

På tide med en synsundersøkelse?

La optikerne våre hjelpe deg

Kanskje du også vil lese

  • Kan du arve synsproblemer?

    Synsproblemer kan være arvelige, spesielt når begge foreldrene er rammet. Finn ut mer om hvordan genetikk kan påvirke synet ditt.

    Les mer
  • Hvem trenger en synsundersøkelse?

    Regelmessige synsundersøkelser er viktige for øyehelsen din. Hvor ofte du bør ta en undersøkelse endrer seg med alderen og hvilke symptomer du har.

    Les mer
  • Hva skjer hvis vi finner tegn til øyesykdom?

    Hvis vi ser tegn til øyesykdom under en synsundersøkelse, gir vi deg veiledning om neste steg og henviser deg til en øyelege eller fastlegen din.

    Les mer