Røde øyne

Hva er et blodsprengt øye?

Et blodsprengt øye er det samme som et rødt øye. De små, røde blodårene på den hvite delen av øyet blir mye mer synlige. Normalt ser det hvite i øyet stort sett hvitt ut, selv om du kanskje ser noen svake rosa linjer. Men hvis blodårene utvider seg eller sprekker, blir de mer synlige.

Hvis blodårene utvider seg (kalt konjunktival hyperemi), ser du mange røde, krøllete linjer på det hvite i øyet. Dersom en blodåre sprekker, kan det gi en solid rød flekk. Dette kalles en subkonjunktival blødning. Begge deler er vanlige og vanligvis ufarlige.

Årsaker til røde øyne

Det er flere forskjellige årsaker til at du kan få rødt øye. Vi har delt dem inn i tre kategorier for å gjøre det enklere for deg å vurdere hva du bør gjøre videre.

1. 1.

   Mindre alvorlig – vanligvis ingenting å bekymre seg for. Litt hvile, enkel egenbehandling eller rådgivning fra en optiker vil ofte være nok.

2. 2.

   Bør vurderes snart – ikke akutt, men du bør forsøke å få time hos en optiker innen 24 timer.

3. 3.

   Akutt – få hjelp med en gang. Ring legevakt 116 117. Hvis det ikke er akutt, men fortsatt bekymringsfullt, ring optiker eller legevakt for råd.

Mindre alvorlig årsaker

• Noen årsaker til rødt øye trenger ikke medisinsk behandling og pleier å gå over av seg selv i løpet av noen dager. Ofte kan enkle tiltak som å bruke øyedråper, ta pauser fra skjermer eller unngå visse triggere hjelpe med å lindre problemet.

• Vanlige årsaker inkluderer for mye skjermtid (som kan føre til anstrengte øyne), å bruke kontaktlinser for lenge, eller milde allergier som høysnue. Du kan også få røde øyne av klor i svømmebasseng, røyk, parfyme eller luftforurensning.

• Alkohol‑ og narkotikabruk kan få blodkarene i øynene dine til å utvide seg, så de ser røde ut. En annen årsak er en subkonjunktival blødning – et sprengt blodkar i øyet. Det kan se dramatisk ut, men gjør vanligvis ikke vondt og går over av seg selv i løpet av et par uker.

Akutt behandling

Et rødt øye kan i noen tilfeller være et tegn på et alvorlig problem som krever øyeblikkelig medisinsk behandling. Hvis du har noen av symptomene nedenfor, ring legevakt tlf 116 117. Dette gjelder et rødt øye som er veldig vondt, som har kommet plutselig med uskarpt syn eller lyssensitivitet, eller som blir raskt verre.

Du bør også søke hjelp dersom du ser haloer (lysringer), har hodepine eller føler deg kvalm – dette kan være akutt grønn stær (vinkelblokkglaukom), som krever medisinsk øyeblikkelig hjelp. Et rødt øye etter en skade (for eksempel et slag mot øyet eller noe som har trengt inn i det) trenger også rask vurdering.

Behandling for røde øyne

Rødt øye er et symptom på mange ulike tilstander. Hver tilstand har sin egen behandling, så det er alltid best å få en vurdering fra en optiker når du skal bestemme hvordan du skal behandle et rødt øye. Optikeren din kan anbefale noen av følgende behandlinger etter at de har diagnostisert den underliggende årsaken.

Milde tilfeller med rødt øye

Rødt øye kan ofte behandles med egenpleie og reseptfrie legemidler.

1. 1.

   Konserveringsfrie øyedråper: Reseptfrie øyedråper kan brukes for å smøre tørre øyne og lindre irritasjon.

2. 2.

   Kalde omslag: Å legge et kaldt omslag forsiktig over øyelokkene kan bidra til å redusere betennelse og rødhet, særlig hvis du plages av allergier som høysnue, hvor du kan oppleve kløe i øynene.

3. 3.

   Allergimedisin: Hvis en allergisk reaksjon gir deg røde øyne, kan antihistaminer hjelpe med å redusere ubehaget.

4. 4.

   Hvile og livsstilsendringer: Rødt øye kan gå over av seg selv med hvile. Hvis de røde øynene henger sammen med livsstilen din, for eksempel ved regelmessig alkoholbruk, kan det være lurt å endre vanene.

5. 5.

   Skjermtid: Du kan redusere digitalt anstrengte øyne ved å følge 20‑minutters‑regelen. Ta en pause på minst 20 sekunder hvert 20. minutt og se på lang avstand (minimum 6 meter bort).

Ikke‑akutt behandling ved røde øyne

Hvis de røde øynene dine skyldes en underliggende medisinsk tilstand, vil optikeren din henvise deg til fastlege for foreskriving av medikamentell behandling. Ved bakterielle eller virale infeksjoner kan antimikrobielle øyedråper brukes. I noen tilfeller kan du bli henvist til øyelege for steroidbehandling med øyedråper for å lindre smerte og redusere betennelse.

Akutte behandlinger ved røde øyne

Hvis det røde øyet er svært smertefullt, blør, gjør deg kvalm, påvirker synet ditt eller gir deg kraftig hodepine, trenger du øyeblikkelig legehjelp. Behandlingen avhenger av årsaken. Du kan få smørende øyedråper eller antibiotiske øyedråper, eller bli henvist til steroidbehandling om nødvendig. I mer alvorlige tilfeller, som ved en utposning på en blodåre(aneurisme), kan akutt kirurgi være nødvendig.

Hvordan forhindre røde øyne

Det er ubehagelig å få et blodsprengt øye. Selv om det vanligvis ikke er alvorlig, kan man likevel bli bekymret. Her er noen enkle tips for å unngå røde øyne.

• God håndhygiene: Mange tar eller gnir seg i øynene mye mer enn de tror. Derfor er det lurt å vaske hendene ofte med såpe, spesielt etter å ha vært ute eller brukt kollektivtransport. Vask alltid hendene når du skifter kontaktlinser.

• Drikk nok vann: Nok væske er minst like viktig for øyehelsen som for alle andre deler av kroppen. Dehydrering kan gi redusert tåreproduksjon og irritasjon, så sørg for å holde deg godt hydrert gjennom dagen.

• Hvile: Gi øynene rikelig med hvile – prøv å sove 7–9 timer per natt. Husk også å blunke regelmessig, spesielt når du sitter foran skjerm eller kjører bil.

• Skjermtid: Prøv å redusere skjermtiden, eller følg 20‑minutters‑regelen.

• Bruk vernebriller: Bruk vernebriller eller annen øyebeskyttelse når du arbeider i hagen, gjør oppussingsarbeid, eller jobber et sted hvor små gjenstander kan fly gjennom luften, og potensielt komme inn i øynene.

• Antihistaminer: Hvis røde øyne skyldes milde allergier, kan det hjelpe å ha reseptfrie antihistaminer tilgjengelig.

• Synsundersøkelser: Regelmessige synsundersøkelser hjelper med å avdekke anstrengte øyne og andre øyetilstander som kan irritere og føre til røde øyne.