Røde øyne

Hvorfor er øyet mitt rødt? Årsaker til blodskutte øyne

Hvis det røde øyet ditt er smertefritt, er det mest sannsynlig forårsaket av en mindre alvorlig øyetilstand, som øyekatarr (konjunktivitt) eller en sprengt blodåre (subkonjunktival blødning). Disse tilstandene påvirker sjelden synet ditt, og mange blir ofte bedre innen en uke eller to med minimal behandling. Det er imidlertid andre årsaker til blodsprengte øyne, hvorav noen kan være mer alvorlige.

• Iritt: Iritt er betennelse i iris (regnbuehinnen), den fargede delen av øyet. Du kan få røde øyne, lysfølsomhet, uklart syn og/eller hodepine.

• Blefaritt: En vanlig tilstand som forårsaker rødhet, hevelse og irritasjon i øyelokkene.

• Fremre uveitt: Betennelse i iris (den fargede delen av øyet) som kan gi øyesmerter, lysfølsomhet, flytere og/eller synsproblemer.

• Sår på hornhinnen: Et hornhinnesår kan forårsake rødhet, lysfølsomhet og følelsen av at det er noe i øyet. Alvorlige tilfeller kan føre til permanent synstap hvis det ikke behandles.

• Grønn stær: Grønn stær (glaukom) kan skyldes en økning i øyetrykket som resulterer i rødhet, smerte, kvalme, haloer rundt lys, og tåkesyn. Grønn stær kan føre til permanent synstap, hvis det ikke behandles.

• Sår på øyet: Rødhet og smerte kan være forårsaket av fremmedlegemer, for eksempel sand, som kommer inn i øyet.

• Tørre øyne: Utilstrekkelig eller dårlig tårekvalitet kan forårsake ubehag, ømhet og rødhet. Som regel er det enkelt å behandle med blant annet øyedråper og øyelokksbehandling.

• Sti: Små, smertefulle klumper som dannes enten på eller inne i øyelokket, noe som kan føre til at selve øyet blir rennende og rødt.

• Skleritt: Skleritt er en form for øyebetennelse som knyttes til autoimmune sykdommer som revmatoid artritt og lupus (bindevevsbetennelse).

• Alkohol‑ og/eller rusmisbruk: Alkohol‑ og rusmisbruk kan føre til at pupillene utvider seg, noe som resulterer i røde, blodsprengte øyne, som i noen tilfeller kan bli kroniske.

Hvordan du behandler røde øyne

I mange tilfeller forsvinner rødheten av seg selv i løpet av noen dager uten behandling. Avhengig av hva som forårsaket tilstanden, finnes det imidlertid en rekke behandlinger for røde øyne som kan hjelpe deg med å håndtere symptomer og redusere ubehaget. Ved alvorlige tilfeller av kroniske eller smertefulle røde øyne kan det være nødvendig med ytterligere undersøkelser og eventuelt kontinuerlig behandling.

Behandling hjemme og egenpleie

• Øyedråper: Reseptfrie øyedråper kan brukes til å smøre tørre øyne og lindre irritasjon. Det finnes en rekke merker og alternativer tilgjengelig, så se etter de som er merket for behandling av røde, tørre eller irriterte øyne, avhengig av tilstanden din. Optikeren din kan gi deg gode råd.

• Kalde omslag: Å trykke en kald kompress forsiktig over øyelokkene kan bidra til å redusere betennelse og rødhet, spesielt hvis du lider av allergier som høysnue, hvor øynene kan klø.

• Allergimedisinering: Hvis en allergisk reaksjon er årsaken til at du har røde øyne, kan bruk av antihistaminer bidra til å dempe den underliggende allergiske reaksjonen og lindre fysiske symptomer. Rådfør deg med din fastlege for behandling av allergi.

Medisinsk behandling

• Reseptbelagte medisiner: Hvis reseptfrie alternativer ikke ser ut til å hjelpe, eller problemet er tilbakevendende, kan fastlegen forskrive reseptbelagte medisiner for å behandle øynene dine. Dette kan være i form av antibakterielle øyedråper, øyedråper eller salver med steroider.

Slik forebygger du røde øyne

Det er usannsynlig at du helt unngår røde øyne, siden det er så mange faktorer som kan forårsake dem. Du kan imidlertid legge deg til noen gode vaner som kan bidra til å forebygge mot noen av de vanlige årsakene:

• Få nok søvn: Våkner du jevnlig opp med røde øyne? Tretthet fører ofte til tørre, røde øyne, så rødhet kan være et tegn på at du ikke får nok søvn. Prøv å få mellom sju og ni timer søvn hver natt.

• Ta regelmessige pauser fra skjermer: Hvis det irriterer øynene å stirre lenge på dataskjermer, TV‑skjermer eller telefonskjermer, så ta pauser og gi øynene tid til å hvile.

• Drikk nok vann: Å få i seg tilstrekkelig med vann er like viktig for øyehelsen som for nesten alle andre deler av kroppen. Dehydrering kan føre til redusert tåreproduksjon og irritasjon, så sørg for å drikke nok i løpet av dagen.

• Regelmessige synsundersøkelser: Regelmessige synsundersøkelser bidrar til å oppdage eventuelle problemer med anstrengte øyne eller andre forhold som kan irritere øynene dine.